＠海外侨胞，您有一封来自拱墅的温馨提示，请查收

亲爱的杭州市拱墅区海外侨胞们：  

新冠肺炎疫情发生以来，你们为支援祖国和家乡抗击疫情，四处募集物资、奉献爱心，生动彰显了赤子至诚、人间大爱，得到了各级党委政府充分肯定和各界人民群众高度赞誉。对此，我们向广大海外侨胞们致以最崇高的敬意和衷心的感谢！

当前，防控新冠肺炎疫情到了最吃劲的决胜关键期。全国各地疫情防控指挥部和驻外领事机构均及时发布了疫情防控提示，为切实保障大家的生命安全和身体健康，做好海外侨胞的服务工作，现将有关事项温馨提示如下：

一、充足准备，做好防护

当前，一些国家疫情蔓延愈发严重，请广大海外侨胞务必遵守当地法律法规，发挥侨团作用，留足备好医疗防疫物资和必需的生活物资，充分做好自身的防护工作。如有发热、咳嗽等症状，要及时就医。进出公共场所、乘坐公共交通工具务必佩戴好口罩，与他人交流时务必保持1.5米以上的距离。

二、减少外出，避免感染

疫情期间，请做到少外出，不聚集。在国内已知病例中，人员流动导致病毒交叉感染的比例极大，尤其乘坐飞机、高铁等公共交通工具，极易发生新冠病毒交叉感染。我们建议，安居原居住国家里是最好的防护，请少一些辗转奔波，少一些感染风险，少一些亲朋担忧。

三、如实申报，服从管理

如您因特殊情况必须返回杭州，请务必提前向我区侨务部门如实报备。入境后需根据国家疫情联防联控机制相关规定进行健康申报。已到达居住地的，要尽快向属地涉侨机构或社区（单位）报告，服从居住地社区（单位）健康监测管理，自觉接受隔离医学观察措施。瞒报、谎报海外旅居史情况，拒不配合防控工作造成疫情传播的，将承担相应法律责任。

四、调适心态，健康生活

较长的医学隔离观察时间和较为严格的管理方式，可能会产生心理障碍和情绪波动，切不可抱有侥幸心理，违反防控措施擅自外出或者办事。坚持全面均衡的营养膳食，勤洗手，适量运动，保持室内通风。

山川异域，风月同天。这一刻，不论您身在何处，我们都心手相依、深情相守，祖国和家乡永远是你们最坚强的后盾！请广大海外侨胞、华人在异国他乡，一定要保护好自己，故乡的同胞定将与你们携手抗“疫”，共克时艰！  

杭州市拱墅区归国华侨联合会

2020年3月5日